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Categoría: YOGA

SALUD SURF YOGA

TIDORE YOGA & FOOD, ZARAUTZ

Publicado el 13 marzo 2019 por Conversa

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SURF Y YOGA, UNA BUENA PAREJA

Publicado el 24 septiembre 2018 por Conversa

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Publicado el 22 junio 2018 por Conversa

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Publicado el 26 mayo 2018 por Conversa

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Publicado el 24 abril 2018 por Conversa

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¡MINI AYUNO! ¡Más fácil de lo que crees! Sana tu cuerpo y mente. Después de la Navidad y las sobremesas donde no quemamos lo que consumimos, acumulamos excesos. De hecho, muchas personas bajan el sistema inmune situado en los intestinos y se constipan después de estos días. Un buen consejo: después de las Fiestas, haz un Ayuno mínimo de 3 días para que no se depositen las grasas, los azúcares y las toxinas. ¿Cómo? Tomando caldos de verduras, frutas e infusiones. Puedes complementarlo con depurativos como Lydihepat, Lydidren, Lydipar (20 ml en 1 litro de agua). Después de los 3 días, no dejes los caldos, y el 1er día come manzanas cada 4 horas. El 2o día, añade ensalada a mediodía y verdura por la noche. ¡El 3er día, añade proteína! Sigue leyendo El ayuno, con Lidia Blánquez en el link🔝 #yoga #surf #caballos #horses #waves #ayuno #fasting #detox #barcelona #alimentacionsaludable #salud #christmas #navidad #wellness #goldenretriever #beach #digitalnomadlife #digitalnomad #digitalnomadgirls #traveler #travel #travelblogger #travelwithdog #vanlife #lifestyle

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